На заметку молодоженам

Мужские страхи, паника перед свадьбой

 
Мужские страхи, паника перед свадьбой
Известно всем, что абсолютно все женихи сильно нервничают даже не меньше невест, а чем ближе самый торжественный день, тем больше начинает действие накал эмоций. Естественно, такому стрессу подвержены далеко не все представители сильного пола. Некоторые непробиваемые личности даже в загсе ни проявят ни одной эмоции, даже ни один мускул на лице не дрогнет. Существует большинство мужчин, которые внезапно бледнеть, часто просыпаться от ночных кошмаров уже задолго до главного дня.

Многие психологи уверены, что на самом деле всех мужских страхов не так уж много, с некоторыми из них довольно легко справиться. Все главные опасения, которые волнуют жениха можно разделить на две группы: сознательные и бессознательные. Причинами сознательных страхов, в первую очередь, характер мужчины, например, он далеко не лидер по натуре, вовсе не любит брать на себя ответственность за все вокруг происходящее, объективные факторы, просто мешающие полностью наслаждаться мыслями о свадьбе, это может быть болезнь невесты, дети от первого брака, присутствие тайного поклонника, мечтающего украсть вашу девушку до того, как она скажет «Да!». Часто довольно легко определить основную причину волнения жениха — он вряд ли будет ее скрывать. Распознать, что вашим будущим супругом овладели все бессознательные страхи, намного сложнее, так как он сам вовсе не понимает, что происходит на самом деле. Но такая неясная тревога может иметь очень глубокие причины.

Семья. В роду мужчины было много постоянных разводов, в основном несчастных браков и случаев, когда женщины, получили свой заветный штамп в паспорте, вдруг становится мегерой, мужчина не ждет ничего хорошего также и от своей будущей свадьбы.



Что ж делать: сразу рассказывать о всех своих родственниках и знакомых, которые прожили долго и счастливо на протяжении жизни, постоянно говорить о полноценной стабильности в ваших отношениях и своей полной уверенности только в светлом будущем. Такие хорошие мысли всегда способны запускать лишь позитивную программу в подсознание жениха, если закладывать их в мужскую голову, когда он хорошо устал и не может активно сопротивляться, перед сном.

Невеста-лидер. Пример того, что девушка стремится быть только наравне с мужчиной: зарабатывать не меньше, покупать всегда машины, строить хорошие дома, — это, естественно, вызовет у любого жениха опасения. Если она всю жизнь будет главой семьи, не будет давать ему ни шагу сделать самостоятельно. Некоторые мужчины в таких ситуациях боятся быть подкаблучниками, бессознательно опасаясь брать на себя женскую роль.

Что ж теперь делать: не быть довольно излишне активной, постоянно инициативной, стараться не понукать мужчину, не тащить его на своих плечах, не решать самостоятельно любые задачи, которые относятся к компетенции сильного пола. Согласно восточной философии, когда женщина в паре стремится к энергетическому полюсу «инь» , она мягкая, терпеливая, покладистая, тогда мужчина автоматически проявляет свою энергию «ян», активный, сильный и решительный.

Требовательная невеста. Когда у девушки слишком завышенные ожидания, которые она высказала своему будущему мужу, это тоже может вогнать его в депрессию. Особенно тогда, когда он понимает, что не успевает до конца года приобрести новую трехкомнатную квартиру, стать генеральным директором развивающейся компании.

Что ж делать: не стоит сразу отказываться навсегда от своих желаний, лучше поговорить начистоту и просто успокоить любимого, сказав, что вы точно уверены в его силах и готовы ждать.

Невеста-красавица. Как ни странно это звучит, тоже может стать ведущим поводом для беспокойства. Ярче и эффектнее девушка вызывает больше страхов у жениха, что до алтаря она не сможет дойти — перехватят по пути.

Что же тут делать: входить в роль более скромной невесты. Не очень хорошо, если вы при самом первом знакомстве со своим будущим мужем предстали в образе самой роковой соблазнительницы, ведь всю оставшуюся жизнь он будет воспринимать вас именно такой.

Когда любимый в моменты подготовки к торжеству постоянно всем недоволен, идет постоянно на конфликт, пропадает по несколько дней, знайте: это все — яркое проявление его внутренних страхов. Не стоит усугублять ситуацию, проявите больше мягкости, прощайте, ведь это ненадолго. А дабы не травмировать мужскую психику, не нужно заставлять своего жениха активно участвовать в основной подготовке наравне с вами. Лучше, если вы проанализировали информацию и предоставили ему выбор, последнее слово всегда будет за ним. Подберите на выбор варианты ресторанов с разным меню, предложите любимому самому решить, какой вариант подойдет вам больше.

Существует несколько самых простых приемов, позволяющих снизить большое волнение перед свадебной церемонией.

Если до торжества у вас несколько месяцев, но вы уже начали переживать, что не сумеете найти максимально идеально сидящее платье, не успеете заранее забронировать лучшие номера в отеле, зал в ресторане, тогда это значит, что у вас довольно много свободного времени для таких тяжелых раздумий. Вам будет полезно составить более плотный график, расписать себе занятия на каждый день. Чем больше заняты, тем быстрее уйдет ваше волнение.

Переживания часто сопровождаются дрожью в руках и коленках, лучшим выходом будут — физические нагрузки, в виде фитнеса, тренировок в зале. Специалистами по экстремальной психологии рекомендовано максимально увеличить напряжение в мышцах, чтобы после они полностью смогли расслабиться. Способ, помогающий избавиться от шока даже некоторым очевидцам катастроф, соответственно, на невест это тоже подействует стопроцентно.

Не нужно стоит усиленно бороться с волнением, бесконечно повторяя про себя: «Все хорошо, все отлично». Народная молва преувеличивает эффективность данного метода. На деле же все обстоит совсем не так, постоянно прокручивая в своей голове тяжелые мысли о вашей предстоящей церемонии, вы рискуете вовсе зациклиться на этой теме, вдобавок заработать тяжелый невроз. Разрешите себе, конечно, волноваться, это вполне естественно для человека, которого ожидает самое важное событие в жизни.



Главная ошибка большинства невест — желание в торжественный день свадьбы контролировать все, включая даже погодные условия, лучшее количество птиц, которые пролетают косяком по небу во время вашей фотосессии. А если что-то идет совсем не так, девушка начинает клянить и винить только себя. На самом же деле нужно смириться с тем, что существуют некоторые факторы совершенно не зависящие от вас и ваших усилий. Убедите себя, что цвет одного единственного свободного для брони лимузина изменить тоже невозможно, лучше принять его как данность, и вы перестанете об этом переживать.

Переберите в своей голове все волнующие ваш события: экзамены, важные публичные выступления, ответственные задания, которые нельзя провалить, самые первые свидания… Подумайте, как вы тогда беспокоились накануне, как теперь смешно об этом вспоминаете, ничего страшного тогда не произошло, но в памяти сохранились только лучшие моменты. Также будет и с вашей свадьбой.

Вас замучали фобии, которые связаны с торжественным выходом на ковровую дорожку, высшим подъемом по витой лестнице, произнесение клятвы верности, тогда хорошо отрепетируйте заранее все более сложные моменты. Попросите своего жениха, друзей и родственников подыграть вам, в момент настоящей церемонии вы будете чувствовать себя вполне спокойно и уверенно.

На девичнике предложите своим подругам поиграть в смешную игру: начинайте описывать предстоящее торжество, как себе представляете, только добавляя как можно больше курьезов, самых неловких моментов и шуток. Чем будет больше гипотетических нелепых сцен вы обсуждать, тем дольше и громче будете смеяться, тем быстрее груз волнения упадет с ваших плеч.

В сам Важный и Главный день не дайте суматохе и общей панике захватить вас в плен. Пока парикмахер с визажистом будут работать над вашим неповторимым образом, немного сосредоточьтесь и помедитируйте: закройте глаза, представляя себя на берегу моря, лежащей в гамаке тени дерева. Постарайтесь услышать мерный шум волн, шорхание листвы и подышите в том же ритме. А чтобы унять частое сердцебиение во время торжественной церемонии, дышите глубоко и нечасто, рассчитывая один вдох или выдох на 3–4 удара сердца.

И не забудьте уделить максимум своего внимания максимальному комфорту в выборе свадебного наряда и обуви. Платье, постоянно спадающее с плеч, тесная обувь заставят вас только больше нервничать, даже если все остальные мелкие элементы торжества будут безупречны.
 
Расскажи друзьям:     
blog comments powered by Disqus
 

Другие статьи по этой теме:


 

 
 
 
Вход
Логин
Пароль
Если вы забыли пароль, вы можете его восстановить
Если вы зарегистрированы здесь, то можете войти на портал без регистрации
Регистрация
На свадьбе Вы
Логин
E-mail
Пароль
Пароль повторно
Дата свадьбы
Название компании
Сколько будет десять плюс 7?
 
Если Вы уже зарегистрированы в социальных сетях или онлайн сервисах,
то Вы можете войти без регистрации кликнув ниже на кпопку "Войти"