Невесте

8 способов перестать нервничать перед свадьбой

 
8 способов перестать нервничать перед свадьбой
Свадьба – событие приятное и в тоже время хлопотное и волнительное. Каждый из молодоженов испытывает некоторый страх и трепет, волнение. Психологи называют такое состояние предсвадебным синдромом. В этой статье мы предложим вам несколько способов уменьшить волнение и привести нервы в порядок.

1.Не стоит нести весь груз забот на своих плечах. У вас есть родственники, друзья, они обязательно захотят вам помочь и будут рады это сделать. Сядьте со своим любимым и возьмите чистый лист бумаги. Разделите его на три колонки, первую заполните списком необходимых дел, вторую – сроками выполнения, третью – ответственными лицами. Выполнив каждый пункт, вычеркивайте его из списка, а те, которые вы не успеваете сделать по графику, поручите тем, кто постарше – они, благодаря своему опыту, смогут решить все вопросы.

2.Решайте только те вопросы, которые запланированы на каждый из дней. Не торопитесь, спешка здесь лишь спровоцирует лишние переживания. Остановитесь, все вопросы можно решать постепенно.

3.Обычно причинами наших волнений могут быть неправильные установки, типа «я ничего не успевая, у меня не получится, я этого не переживу». Такие установки мешают подготовке и влияют на нервную систему. Попробуйте избавиться от таких мыслей, перестроив их в положительное направление. У вас все получится!

4.Попробуйте в ярких красках представить пугающий вас исход. Добавьте еще более страшных деталей, доводя ситуацию до абсурда. Абсурд – это уже что-то нереальное, поэтому пугаться его не стоит. Ваши страхи превратятся в нечто комическое и придадут вам оптимизма.

5.Поговорите с вашими замужними подругами, родственниками и расспросите у них, как они переживали волнение. Возможно, они дадут вам парочку дельных советов, поведают о своих предсвадебных ощущениях.

6.Не тратьте все свои силы на предсвадебную суету. Если у вас есть хобби, займитесь им и во время него не думайте о хлопотах.

7.Если предсвадебный стресс поглотил вас полностью, переключитесь на приятные заботы о вашей внешности – посетите солярий, косметолога, проведите сеанс массажа, подберите свадебные аксессуары, попробуйте подобрать макияж и прическу.

8.Поразмышляйте о духовной стороне брака, а не об организационных вопросах. Все проблемы, связанные со свадьбой обязательно решатся и уже через некоторое время покажутся вам не такими грандиозными. Главное – это то, что вы, наконец, соедините свои судьбы и вам предстоит самый счастливый день в вашей жизни. Подумайте о словах, которые скажите своему любимому, своим и его родителям, гостям торжества.

Свадебная суета должна сопровождаться приятными хлопотами, а не нервным расстройством! Думайте о положительном и у вас все обязательно получится!

 
Расскажи друзьям:     
blog comments powered by Disqus
 

Другие статьи по этой теме:


 

 
 
 
Вход
Логин
Пароль
Если вы забыли пароль, вы можете его восстановить
Если вы зарегистрированы здесь, то можете войти на портал без регистрации
Регистрация
На свадьбе Вы
Логин
E-mail
Пароль
Пароль повторно
Дата свадьбы
Название компании
Сколько будет десять плюс 7?
 
Если Вы уже зарегистрированы в социальных сетях или онлайн сервисах,
то Вы можете войти без регистрации кликнув ниже на кпопку "Войти"